Nước ép cà chua. Hàng ngày thưởng thức 1 cốc nước ép cà chua không những giúp bạn phòng tránh mà còn điều trị tàn nhang hết sức hiệu quả. Cà chua chứa rất nhiều vitamin C có thể ức chế hoạt động của tyrosinase trên da, đồng thời làm giảm hiệu quả sự hình thành của hắc tố melanin. Vì thế mà nước ca chua có thể làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng, các điểm tối mờ dần và khiến cho làn da ngày càng trắng và sáng hơn.
Nước ép cà rốt. Uống 1 cốc nước ép cà rốt, đồng thời còn có thể sử dụng chúng để massage nhẹ lên khuôn mặt sáng và tối có tác dụng xóa mờ những vết tàn nhang hiệu quả. Cà rốt giàu các loại vitamin nhóm A giúp làn da trở nên mịn màng hơn và ngăn ngừa khô da, đặc biệt là làm cho những vết tàn nhang dần mờ đi và mất hẳn.
Nước chanh. Sử dụng nước chanh hàng ngày không những giúp chị em giải khát hiệu quả mà còn có tác dụng đẩy lùi sự xuất hiện của tàn nhang. Bởi vì, nước chanh chứa nhiều các vitamin nhóm C và B, đồng thời còn có các chất như can xi, phốt pho, sắt…có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da và loại bỏ các sắc tố xấu của da và đem lại sự sáng bóng cho khuôn mặt.
Sinh tố dâu tây, đu đủ và sữa tươi. Bạn rửa sạch dâu tây, bỏ cuống, đủ đủ gọt bỏ vỏ và hạt, thái miếng. Tiếp theo, bạn cho đu đủ và dây tây vào máy xay nhuyễn, rồi cho thêm sữa tươi. Như vậy bạn đã có cốc sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng đồng thời trị tàn nhang hiệu quả.
Sinh tố dưa leo. Dưa leo chứa rất nhiều loại chất dinh dưỡng mà chúng ta cần mỗi ngày cho làn da đẹp như Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium. Một cốc sinh tố dưa leo mỗi ngày hay bổ sung dưa leo trong khẩu phần ăn giúp bạn trị nám da hiệu quả.
Sinh tố bơ. Trái bơ được coi là một siêu sao dinh dưỡng. Trái bơ là nguồn cung cấp vitamin C, đồng, kẽm… Lượng kali trong trái bơ còn dồi dào hơn cả chuối (chiếm khoảng 60%. Trái bơ rất giàu axit folic. Acid folic là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho phát triển tế bào.
Sinh tố việt quất. Nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, trong quả việt quất chứa nhiều vitamine C, A, B cùng các nguyên tố vi lượng như magiê, phốt pho, mangan, đồng và kali… Đặc biệt, việt quất có nhiều chất polyphenol giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là hiện tượng lão hóa của các tế bào trong cơ thể.
Sinh tố rau ngót trị tàn nhang. Trước tiên bạn cần rửa rau ngót sạch sẽ sau đó cho vào máy xay sinh tố rồi lọc lấy nước uống. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị tàn nhang rõ rệt. Bên cạnh việc uống nước rau ngót mỗi ngày, bạn có thể sử dụng chúng để nấu canh cũng rất ngon và mát.
