5 bước massage giúp da sáng và săn chắc

Làn da sáng đẹp và tươi trẻ đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại trong việc chăm sóc và dưỡng d a. Sau một ngày dài, hãy dành 5 phút thư giãn mỗi tối để massage cho da mặt với 5 bước sau, những nỗ lực của bạn sẽ được đền bù xứng đáng.

Bước 1

Dùng 4 ban tay xoa theo hướng lên, từ giữa cằm đến khóe mũi. Lập lại động tác 3 lần

 


 

Bước 2

Dùng 4 ngón tay xoa theo hướng lên, từ khóe mũi đến thái dương. Lập lại động tác 3 lần



 

Bước 3

Dùng 4 ngón tay xoa theo hướng lên, từ khóe mũi lên trên trán rồi vòng qua mắt. Lập lại động tác 3 lần



 

Bước 4

Dùng 4 ngón tay:
(1)Vuốt từ giữa cằm ra đến trái tai.
(2)Vuốt từ cánh mũi ra đến đuôi mắt.
(3)Vuốt từ giữa trán ra đến thái dương
Mỗi động tác làm 3 lần.



 

Bước 5

(1)Sử dụng ngón trỏ, ngón giữa & ngón áp út của 2 bàn tay, ấn lên 3 huyệt phía trên xương gò má, đếm đến 3 rồi từ từ thả lực ra.
(2)Tiếp theo dùng ngón giữa ấn vào huyệt đầu chân mày.
Mỗi động tác ấn 3 lần.



Thegioimatxa/Tạp chí Xinh

 

Vả trộn đặc sản ẩm thực miền trung / CHÀ XÁT, LÀM SẠCH MẶT VÀ CƠ THỂ/ Xông hơi: Xông sao cho vẫn còn hơi!/

Bình luận

Các tin đọc nhiều

Các tin khác