MẸO DÂN GIAN CHỮA CẢM SỐT,

(Thế giới matxa) - ĐAU NHỨC ĐẦU


1-     
Tự trị bệnh đau đầu

Khi đau đầu bạn hãy thoa một chút dầu gió lên thái dương huyệt ấn đường (ở giữa 2 mi) hoặc  huyệt phong trì (sát 2 đường gân thô lên 2 gáy). Bạn có thể dùng muối xát một ít lên đầu lưỡi, đồng thời uồng một ít nước sôi pha muối. Nằm ngửa rồi nhỏ 2-3 giọt nước củ cải giã nát vào lỗ mũi.

- Suy nhược thần kinh: Long nhãn, nhân táo chua, khiếm thực mỗi thứ 15g, nấu uống trước khi đi ngủ

2-Dâu tây ngăn ngừa cảm cúm

            Mỗi suất ăn gồm 8 quả dâu tây cỡ trung bình chứa 84mg vitamin C và giúp bạn tăng cường khả năng chống cảm cúm cho mình.

            Dâu tây vẫn được biết đến là chứa nhiều chất dinh dưỡng, ít đường và có nhiều vitamin C.

            Các nhà khoa học còn nhận thấy dâu tây có thể ngăn nhừa sự mất trí nhớ ở tuổi già. Loại quả này chứa một chất chống ỗy hoá tăng cường hoạt động trí não ở chuột trong phòng thí nhiệm. Đó là chất fisetin, một hoá chất tự nhiên bảo vệ tế bào khỏi bị lão hoá. Tuy nhiên, để có thể hưởng được lợi ích này của dâu tây, mọi người cần phải ăn khoảng 4,5 kg mỗi ngày.

3-      Chữa cảm bằng tía tô

Thông thường, để chữa cảm, tía tô hay được cho vào cháo ăn. Nhưng cũng có thể lấy 3g là tía tô nấu với 4g quýt hoặc vỏ quýt làm nước uống trong 1 ngày.

            Bên cạnh đó, thường xuyên ăn các món ăn có tía tô cũng giúp chữa bệnh chán ăn, kiện vị, lợi tiểu và an thần.

4-      Cảm mạo

Lá quất 30g, đổ 3 bát nước sắc còn 1 bát, hoà đường vừa đủ, uống lúc nóng.

5-      Chữa cảm mạo bằng vỏ quýt

Vỏ quýt tươi 30g, phòng phong 15g, đỏ 3 cóc nước,  sắc lấy 2 cốc , hoà đường trắng uống lúc nóng 1 cốc, sau nửa giờ hâm nóng uống tiếp 1 cốc còn lại.

6-      Chữa cảm cúm

- Uống nhiều nước nóng để làm thông đường phổi, đường mũi và bù lượng nước cơ thể đã bị mất vì đổ mồ hôi khi sốt.

- Súc miệng nước muối.

- Mút kẹo cứng để đỡ rát cổ họng.

- Đừng nhịn ho, vì ho có tác dụng thông các ống ở phổi và tống các chất đờm ra. Nếu mũi và đờm có máu, cần hỏi ý kiến bac sĩ.

            - Kiêng uống sữa, không ăn phomát và các thực phẩm làm từ bơ, sữa trong 2 ngày vì chúng có tác dụng làm cho các chất nhầy ở mũi và họng bị đặc lại, khó xì hoặc nhổ ra.

            - Rửa tay sạch sẽ, nhất là trước khi ăn để tránh lây lan sang người khác.

            - Uống đều một liều aspirin (trừ người 19 tuổi trở xuuóng không dùng aspirin).

            Nếu chữa trị ở nhà không thấy đỡ, nên đi bác sĩ.

7-      Chữa cảm cúm bằng lá khế

Lá khế tươi 20g giã với lá chanh 10g, thêm nước, gạn uống, chữa cảm nắng.

8-                  Chữa cảm lạnh, phổi hư, ho và kiết lỵ trực khuẩn bằng nước mật ong – nho - gừng

Bài thuốc

            Nho tươi 250g

            Chè xanh 25g

            Gừng tưoi 250g

            Mật ong vừa đủ

            Cách làm

            Nho rửa sạch, bỏ cuống, nghiền nát, cho vải xô sạch vắt lấy nước.

            Gừng rửa sạch, thái vụn, cũng cho vào vải xô vắt lấy nước.

            Để chè xanh trong cốc to,  rót nước sôi hãm trong tí phút, cho vào nước nho, nước gừng mỗi thứ 50ml, cho mật ong vừa phải.

            Uống lúc nước còn nóng.

            Công dụng

            Giải cảm, giảm ho, ấm trung tiêu, chống nôn.

9-      Cảm nóng phiền khát

Lấy 1 quả dứa giã nát lấy nước, hoà nước sôi để nguội uống.

10-  Chữa ngoại cảm phong nhiệt hoặc can hoả bốc ngược lên (can hoả phạm phế) gây khản tiếng.

Mộc hồ điệp 20g.

Thuyền thoái (xác ve sầu) 20g.

Hãm với 1200ml nước sôi, uống thay trà trong ngày.

11-  Chữa cảm lạnh

- Nằm nghỉ, nhất là trường hợp bị sốt.

- Uống nhiều nước. Nước làm tan và rửa sạch các chất đờm ở trong họng, làm thông đường hô hấp.

            - Dùng thuốc aspirin hay acetaminophen để giảm đau nhức. Chú ý không dùng aspirin cho người dưới 19 tuổi.

            - Súc miệng bằng nước muối ấm. Uống nước trà pha mật ong nước chanh hay mút kẹo đều có tác dụng đỡ đau họng.

            - Xông hơi.

- Món súp gà giòi (gà nhỏ) có tác dụng thông mĩ và ngắt bệnh.

12-  Cách hạ nhiệt khi sốt

Uống nước lọc hoặc trái cây. Lau người bằng khăn ướt thấm nước mát 210C.

            - Uống aspirin hoặc acetaminophen với liều lượng thích hợp, cách 3-4 giừo một lần (Những người dưới 19 tuổi và những người đau dạ dày không nên dùng aspirin).

- Nằm nghỉ, không hoạt động.

            - Không mặc nhiều quần áo hoặc đắp chăn, mền quá dầy.

            - Tránh cử động mạnh.

13-  Mẹo trị bệnh cúm

-          Ngâm chân vào nước nóng: Làm giảm chứng nhức đầu hay nghẹt mũi.

-          Đừng để cơ thể bị lạnh và quần áo bị ẩm.

-          Súc miệng nước muối trong cổ họng 4 lần mỗi ngày.

-          Cứ 4 giời lại uống 2 viên Tylenol (bắt đầu từ 12 trưa đến lúc ngủ).

-          Ngậm kẹo ho hoặc kẹo sinh tố C thường xuyên.

-    Mỗi ngày uống 50mg thuốc kẽm (zinc) để giảm đau cổ họng. Có 3 loại thuốc kẽm là Zinc-Oxide, Zinc-Sulfate và Zinc-Gluconate. Chỉ nên mua loại Zinc-Gluconate hoặc các loại có đề chữa “Chelated”. Các loại khác thường làm cơ thể bị thiếu sát và các kim loại cần thiết khác.

14-  Nên ăn tỏi khi bị cảm

Nếu lúc nào đó cảm thấy cổ họng khó chịu, đau ngứa, nên ăn một ít tỏi sống hoặc thức ăn có nhiều tỏi vì nó chứa những chất chống nhiễm trùng hiệu quả. Chỉ cấn thêm 2 tép tỏi vào thức ăn là hệ miễn dịch sẽ hoạt động tích cực hơn, tăng cường khả năng phòng chống cảm. Nếu dùng tỏi liên tục một thời gian, nên ăn thêm cà chua để trung hoà những chất gây mùi.

15-  Bạc hà nấu gạo tẻ chữa cảm sốt

Có thể chế biến nhiều món ăn chữa bệnh từ lá bạc hàm chẳng hạn, bạc hà nấu kinh giới chữa cảm mạo, bạc hà nấu kim ngân hoa chữa mỏi, phát sốt; bạc hà nấu gạo tẻ chữa chướng bụng, phiền táo...

            Bài thuốc

            1kg bạc hà tươi và 150g gạo tẻ. Bạc hà rửa sạch, cắt khúc, gạo tẻ vo sạch.

            Cho bạc hà vào nồi cùng một lít nước, nấu trong 1 giờ, lọc bỏ bã, lấy nước và cho nước này vào nồi cùng gạo tẻ nấu cháo (nấu lỏng).

            Món cháo bạc hà chữa trị chứng đau nhức đầu, bụng đầy trướng, da nóng ra mồ hôi, tai ù, chứng phiền táo. Người thân nhiệt nóng nhiều vào ban đêm không nên dùng món này.

16-  Bạc hà nấu kim ngân hoa chữa cảm

10g bạc hà tươi, 100g kim ngân hoa, 30g đậu xanh, 10g lá tre, một ít gạo và đường cát.

            Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho bạc hà, kim ngân hoa và lá tre vào nồi cùng 2 lít nước, nấu trong 1 giờ, lọc lấy nước, bỏ xác. Cho đậu xanh vào nước này cùng một ít nước gạo vào nấu đến khi chín, thên ít đường.

            Chia làm 2-3 lần dùng trong ngày, chữa chứng nhức đầu, mỏi toàn thân; đau đầu, phát sốt, ớn lạnh...

17-  Bạc hà nấu kinh giới trị cảm mạo

3-5g bạc hà, 5-10g kinh giới, 5-10g đậu xị (loại đậu làm tương Tàu) và 50-100g gạo tẻ.

            Cho bạc hà, kinh giới, đậu xị vào nồi cùng 3 chén nước, nấu còn một chén, lọc bỏ xác, lấy nước để đó. Sau khi nấu cháo bằng gạo tẻ chín thì cho nước này vào, giảm lửa nhỏ, nấu tiếp để nước thuốc và cháo hoà lẫn vào nhau.

            Chia làm 2 lần dùng trong ngày. Món này có công dụng trị phong hàn cảm mạo, tay chân đau nhức, đau đầu, hắt xì, chảy nước mũi, nghẹt mũi...

18-  Muối chữa cảm nắng

Khi bị cảm nắng, hãy uống từng ngụm nước muối cho đến khi hết khó chịu.

19-  Sốt phiền khát

Mía, củ năn vừa đủ dùng rửa sạch, thái vụn, sắc uống thay nước chè.

 

Nguồn: Thế giới matxa

Bình luận

Các tin đọc nhiều

Các tin khác