Cách bấm huyệt Hợp cốc giảm huyết áp.

(Thế giới matxa) - Người xưa thường cho rằng, huyệt Hợp cốc có vai trò rất quan trọng đối với việc chữa trị các căn bệnh của cơ thể, nhất là căn bệnh cao huyết áp, phương pháp bấm huyệt này thường được đông y sử dụng. Do tinh thần bị kích động dễ dẫn đến căng thẳng là nguyên nhân của căn bệnh cao huyết áp, nên khi bấm huyệt Hợp cốc sẽ giải tỏa được sự căng thẳng của thần kinh và làm giảm huyết áp.


 

 

Để tìm được hợp cốc, cách tìm rất đơn giản; đầu tiên ta mở lòng bàn tay, úp xuống, chỗ giao điểm ở  sau lưng bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ là huyệt Hợp cốc . ta dùng ngón tay trỏ của tay còn lại ấn vào huyệt đó, có cảm giác hơi đau,

Thủ pháp bấm huyệt được thực hiện như sau;  ta dùng ngón tay trỏ bấm vào huyệt Hợp cốc. lúc hít khí ta dồn lực vào ngón tay trỏ và bấm huyệt. Ta tiến hành như vậy từ 2-3 phút, sau đó thay đổi vị trí 2 tay từ 4-5 lần. Thực hiện bấm huyệt hợp cốc như vậy thành thói quen hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.

 

Nguồn: Thế giới matxa

Bình luận

Các tin đọc nhiều

Các tin khác